Cristian Berdeja se prepara en los Andes para ir a copa panamericana en Chile
El marchista de origen coyuquense está en campamento de altura en Bolivia
REDACCIÓN.
El marchista Cristian Berdeja Villavicencio, de origen coyuquense está preparándose en un campamento de altura en los andes bolivianos con miras a participar en la Copa Panamericana a realizarse en Arica, Chile, el 9 y 10 de mayo de 2015, y está realizando trabajo de alta montaña corriendo en entrenamientos de hasta cuatro horas diarias en el nevado de Chacaltaya, a 5 mil 700 metros sobre el nivel del mar, y en carreteras aledañas al lago Titikaka, en La Paz.
Berdeja Villavicencio tiene previsto participar en la marcha de 50 kilómetros en los Juegos Panamericanos a realizarse en Toronto, Canadá en junio próximo, y para lograr su boleto tiene que ser seleccionado a partir del resultado que obtenga en la copa panamericana en Chile, pues tiene carácter de selectivo final.
Como parte de su entrenamiento, Berdeja viajó al campamento de altura establecido en el Nevado de Chacaltaya en la cordillera real de los Andes en el país sudamericano de Bolivia. “Esto con el objetivo de trabajar y desarrollar a los máximo el sistema cardiorespiratorio a tal extrema altura y fortalecer toda la serie de músculos de las extremidades inferiores”, explicó el marchista.
Detalló que está trabajando la marcha en carretera de subida con entrenamientos en la carretera aledaña a los andes bolivianos en alturas que van hasta los 4 mil 500 metros el nivel del mar con el objetivo de obtener “un fortalecimiento específico de los grupos musculares que se utilizan con la práctica y mediante la biomecánica de la marcha atlética”; por igual está realizando entrenamientos de la marcha a una altura promedio de los 4 mil metros sobre el nivel del mar en carreteras aledañas al Lago Titikaka en La Paz, Bolivia.
“Esto con el objetivo de combinar entrenamientos de resistencia y de velocidad de la marcha, y lograr la forma física ideal para lograr el máximo resultado en la competición; me preparo para competir en la Copa Panamericana de marcha atlética que se llevará a cabo en Arica, Chile los días 9 y 10 de mayo, este evento es importante entre los mexicanos porque es selectivo final para ir a los juegos panamericanos en Toronto, Canadá y al campeonato mundial de atletismo en Beijing, China”, informó.
El marchista puntualizó que su objetivo es lograr la calificación a estos eventos tan importantes, y a su vez, refrendar una vez más el título de la Copa Panamericana que logrado en las dos ediciones anteriores.
